⚫︎ボディマッサージ
⚫︎タイ古式マッサージ
⚫︎フットマッサージ
⚫︎もみ処、もみほぐし
⚫︎エステ
⚫︎リンパマッサージ
⚫︎足ツボ
⚫︎アロママッサージ
⚫︎オイルマッサージ
⚫︎〇〇式マッサージ
⚫︎ヘッドスパ
このページでは、整体院を探している方に院の選び方について解説しています。
接骨院や整形外科、リラク系などたくさんの種類があるので全てまとめて解説していきます。
目的から探すのがベスト
まずはどんな施術を受けたいか・どんな悩みがあるか？という目的やお悩みによって分けられます。大きくリラク系と改善系の二つに分けられるのですが、本当は改善系を望んでいるのにリラク系を選んでしまった...という様に目的と違った方を選ぶと時間とお金が無駄になってしまうので注意が必要です。
リラクゼーション系の例
リラクゼーション系には「マッサージ」という文言が多いことが分かります。
本来「マッサージ」という言葉はあん摩マッサージ指圧師という国家資格者が使える文言であり、改善系に分類すべき名称ですが
リラクゼーションの意味での「マッサージ」は癒しが目的の場合がほとんどとなっています。
本来「マッサージ」という言葉はあん摩マッサージ指圧師という国家資格者が使える文言であり、改善系に分類すべき名称ですが
リラクゼーションの意味での「マッサージ」は癒しが目的の場合がほとんどとなっています。
改善系の例
⚫︎整形外科
⚫︎接骨院・整骨院
⚫︎整体院
⚫︎カイロプラクティック
⚫︎鍼灸院
⚫︎治療院
⚫︎訪問マッサージ
⚫︎接骨院・整骨院
⚫︎整体院
⚫︎カイロプラクティック
⚫︎鍼灸院
⚫︎治療院
⚫︎訪問マッサージ
改善系には〇〇院という名称が多いのですが、院内のメニューを見るとリラク系のメニューを中心に提供している店舗があるので一般の方が混乱する原因になっています。
改善系の店舗でも癒し色の強い場合があるので、よく確認してください。 なお、整形外科だけが医師が診断する唯一の施設となっています。時々、接骨院と整形外科を混同されている方がいますが全く違いますのでご注意ください。
改善系の店舗でも癒し色の強い場合があるので、よく確認してください。 なお、整形外科だけが医師が診断する唯一の施設となっています。時々、接骨院と整形外科を混同されている方がいますが全く違いますのでご注意ください。
リラク系と改善系の
見極め
見極め
リラクゼーション系と改善系の見極めは非常に簡単です。
ポイントを解説していきますので、目的に合ったものを選ぶようにしてください。
ポイントを解説していきますので、目的に合ったものを選ぶようにしてください。
メニューを見ればわかる
メニューを見た時に施術部位によって分けてあるものがあります。
例えば、「フットケア」・「腰コース」・「肩のもみほぐし」等、言い方は店舗により様々ですが部位別になっているのがポイントです。
これらはリラク系と判断して間違いありません。
リラク系のメニューは施術を受ける側の希望で部位や施術時間を選ぶのが一般的です。「足が疲れたし、フットケア60分3980円にしようかな...」といった感じです。
この選び方は、改善系ではありえません。
例えば手術（改善が目的）をする場合に手術の方法や部位、手術時間を患者側が決めることはありませんよね。
改善系は必ず状態をみて、ベストな方法を施術者がチョイスするので、受ける側が部位や時間、方法を細かく指定することはありません。（強い刺激や鍼治療は苦手...という嫌なことの要望はOK）
よって、受ける側がメニューを決めるのかどうか？が大きな違いです。
例えば、「フットケア」・「腰コース」・「肩のもみほぐし」等、言い方は店舗により様々ですが部位別になっているのがポイントです。
これらはリラク系と判断して間違いありません。
リラク系のメニューは施術を受ける側の希望で部位や施術時間を選ぶのが一般的です。「足が疲れたし、フットケア60分3980円にしようかな...」といった感じです。
この選び方は、改善系ではありえません。
例えば手術（改善が目的）をする場合に手術の方法や部位、手術時間を患者側が決めることはありませんよね。
改善系は必ず状態をみて、ベストな方法を施術者がチョイスするので、受ける側が部位や時間、方法を細かく指定することはありません。（強い刺激や鍼治療は苦手...という嫌なことの要望はOK）
よって、受ける側がメニューを決めるのかどうか？が大きな違いです。
〇〇矯正はどっち？
メニューで「骨盤矯正」の文言をよく見かけます。部位で分けているからリラク系？でも「矯正」って改善系っぽい...。
改善系の院でも矯正メニューを出しているので迷いますよね。結論から言えば改善系ではあるのですが、本当に骨盤矯正が必要なのか？という点で施術者が相談に乗ってくれるかが重要です。
特に女性の産後は骨盤の変動が大きいので、体型的な観点で矯正したいと考える方は少なくありません。
矯正は良くも悪くも変化を強制するものですので本来安易にすべきではないはずなのですが、患者様が希望したからやりますよ！というスタンスは同業者からすると「大丈夫か？」と心配になります。
中には、形だけ矯正（ほとんど意味の無い矯正）した風に見せて、売上だけあげている様な店舗もあります。体を壊すよりはマシですが...
矯正に関しては、「しっかり相談に乗った上で選択してくれるなら改善系」、「希望されたからホイホイやるのは売上重視（リラク系でもない）」とみていいです。
改善系の院でも矯正メニューを出しているので迷いますよね。結論から言えば改善系ではあるのですが、本当に骨盤矯正が必要なのか？という点で施術者が相談に乗ってくれるかが重要です。
特に女性の産後は骨盤の変動が大きいので、体型的な観点で矯正したいと考える方は少なくありません。
矯正は良くも悪くも変化を強制するものですので本来安易にすべきではないはずなのですが、患者様が希望したからやりますよ！というスタンスは同業者からすると「大丈夫か？」と心配になります。
中には、形だけ矯正（ほとんど意味の無い矯正）した風に見せて、売上だけあげている様な店舗もあります。体を壊すよりはマシですが...
矯正に関しては、「しっかり相談に乗った上で選択してくれるなら改善系」、「希望されたからホイホイやるのは売上重視（リラク系でもない）」とみていいです。
改善系の特徴
改善系は施術メニューが一択の場合と症状別メニューのパターンがあります。
一択の場合は全体の調整、症状別メニューは「頭痛コース・腰痛コース」という感じです。
全体の調整によって結果として症状が良くなっていくこともあるので、個人的には症状別に特化していなくてもいいと思います。
リラク系に比べると施術料が割高な場合が多い気がします。
基本的に熱心で優しい先生が多い印象で、気になることは何でも話して大丈夫です。
一択の場合は全体の調整、症状別メニューは「頭痛コース・腰痛コース」という感じです。
全体の調整によって結果として症状が良くなっていくこともあるので、個人的には症状別に特化していなくてもいいと思います。
リラク系に比べると施術料が割高な場合が多い気がします。
基本的に熱心で優しい先生が多い印象で、気になることは何でも話して大丈夫です。
名称の違い
リラクゼーション系は、サービス名がそのまま看板に書かれているので分かりやすいのですが、
改善系は看板だけで中身を判断するのが難しいと思われます。具体的な施術内容は店舗HPを見たり実際に行かなければ分かりませんが
ある程度違いを知っておくと良いと思います。
改善系は看板だけで中身を判断するのが難しいと思われます。具体的な施術内容は店舗HPを見たり実際に行かなければ分かりませんが
ある程度違いを知っておくと良いと思います。
整形外科
前述の通り、改善系の中で唯一医師による診断や処方がされます。
そのため、レントゲン・CT・MRI・血液検査・薬の処方・設備があれば手術・入院もできるのが特徴です。
これらは整形外科のみで行われます。原則保険が使えますが、治療期間が３ヶ月という制限が設けられることもあります。
また整形外科には理学療法士や柔道整復師によるリハビリを受けられる施設を併設している場合があります。
診断・治療・リハビリを一箇所で受けられるため効率的な反面、あくまでも医師の指示の元で行うリハビリのため、理学療法士や柔道整復師がベストだと思っても勝手な施術ができないというデメリットもあります。（実際に触れて、患者様とよく話すので医師よりも分かることが多い）
そのため、レントゲン・CT・MRI・血液検査・薬の処方・設備があれば手術・入院もできるのが特徴です。
これらは整形外科のみで行われます。原則保険が使えますが、治療期間が３ヶ月という制限が設けられることもあります。
また整形外科には理学療法士や柔道整復師によるリハビリを受けられる施設を併設している場合があります。
診断・治療・リハビリを一箇所で受けられるため効率的な反面、あくまでも医師の指示の元で行うリハビリのため、理学療法士や柔道整復師がベストだと思っても勝手な施術ができないというデメリットもあります。（実際に触れて、患者様とよく話すので医師よりも分かることが多い）
接骨院・整骨院
接骨院と整骨院は柔道整復師による施術を受けられる場所で、名称による両者の違いはありません。
個人や法人で経営されていますが、管轄は厚労省と保健所です。
保険を使えるというメリットがありますが、原因が明確なケガや交通事故が対象です。
つまり、日頃の疲れや慢性的な肩こり・腰痛では保険が使えません。
もし、症状を相談した際にケガでもないのに保険で施術・保険を使うような誘導をしているようであればブラックですのでご注意を。
とはいえ保険がかなり厳しくなっているので自費治療を取り入れていることが多いです。
個人や法人で経営されていますが、管轄は厚労省と保健所です。
保険を使えるというメリットがありますが、原因が明確なケガや交通事故が対象です。
つまり、日頃の疲れや慢性的な肩こり・腰痛では保険が使えません。
もし、症状を相談した際にケガでもないのに保険で施術・保険を使うような誘導をしているようであればブラックですのでご注意を。
とはいえ保険がかなり厳しくなっているので自費治療を取り入れていることが多いです。
整体院・治療院
整体院・治療院は一切保険適応をしないため自費のみです。その分、症状等の相談内容も多岐に渡ります。
問題点は、特に管轄があるわけでもなく法的な制約がないことです。整体院という看板で中身はリラク系という状況が普通にあるので一般の方が一番混乱するのです。
これは違法なのではなく、「整体」という言葉の定義が明確に定められていないのが原因です。
よって整体院を選ぶときは、HPや口コミで目的とどれだけ合っているか？可能なら問い合わせをしてみるのが良いでしょう。
余談ですが、発祥は日本なので中国や台湾で「整体」は通じません。「中国式が本場の整体」と勘違いされやすいかもしれませんね。
問題点は、特に管轄があるわけでもなく法的な制約がないことです。整体院という看板で中身はリラク系という状況が普通にあるので一般の方が一番混乱するのです。
これは違法なのではなく、「整体」という言葉の定義が明確に定められていないのが原因です。
よって整体院を選ぶときは、HPや口コミで目的とどれだけ合っているか？可能なら問い合わせをしてみるのが良いでしょう。
余談ですが、発祥は日本なので中国や台湾で「整体」は通じません。「中国式が本場の整体」と勘違いされやすいかもしれませんね。
カイロプラクティック
カイロプラクティックは元々米国から入ってきた技術で、骨格矯正を主とした技術です。
同じカイロでも技術や考え方がたくさんあるため、一般の方が詳しく知る必要はありません。
保険が適応されないことに加え、カイロプラクティックという名称だけでは内容がイメージしにくいために「整体」という看板が使われやすい傾向にあります。
同じカイロでも技術や考え方がたくさんあるため、一般の方が詳しく知る必要はありません。
保険が適応されないことに加え、カイロプラクティックという名称だけでは内容がイメージしにくいために「整体」という看板が使われやすい傾向にあります。
鍼灸院
鍼灸師（国家資格）による施術が受けられる施設となっており、医療機関で適切な治療が受けられないと判断された場合、保険適応されます。
そのため、その症状・部位に対して医療機関や整骨院等で治療を受けた場合（保険で）は保険適応外となります。(同一部位に複数の治療施設で保険は使えない)
東洋医学が基本となっているため、西洋医学とはアプローチが異なります。
あん摩マッサージ指圧師を取得している施術者も多いので、改善系マッサージが受けられる場合もあります。
そのため、その症状・部位に対して医療機関や整骨院等で治療を受けた場合（保険で）は保険適応外となります。(同一部位に複数の治療施設で保険は使えない)
東洋医学が基本となっているため、西洋医学とはアプローチが異なります。
あん摩マッサージ指圧師を取得している施術者も多いので、改善系マッサージが受けられる場合もあります。
訪問マッサージ
あん摩マッサージ指圧師による施術になり、訪問リハビリとはまた異なります。
介護保険や障害保険等で医師の診断や自治体の認定を受けた後で利用されるサービスですので、高齢者や障害をお持ちでない限りは馴染みのないサービスになります。
サービスを受けるまでの手順もただ予約すればいいというわけではないので、担当の相談員やお住まいの地域包括支援センターもしくは基幹相談支援センターにご相談ください。
介護保険や障害保険等で医師の診断や自治体の認定を受けた後で利用されるサービスですので、高齢者や障害をお持ちでない限りは馴染みのないサービスになります。
サービスを受けるまでの手順もただ予約すればいいというわけではないので、担当の相談員やお住まいの地域包括支援センターもしくは基幹相談支援センターにご相談ください。
HPのチェックポイント
ある程度、症状や目的によって絞れたら、HPのチェックはしておきましょう。
一般的には自宅や職場から近くだったり、Re:Actのように出張整体というサービスもあります。
希望に合わせてネットで検索をしてみて下さい。以下に、HPのチェックポイントを記載しますので参考にしてみてください。
一般的には自宅や職場から近くだったり、Re:Actのように出張整体というサービスもあります。
希望に合わせてネットで検索をしてみて下さい。以下に、HPのチェックポイントを記載しますので参考にしてみてください。
考え方が共感できるか
リラク系にはあまり必要ないかもしれませんが、改善系を望むのであれば施術者の症状や施術に対する考え方・理念にある程度共感もしくは納得ができるかどうかは最低限見てください。
徐々に良くなるようにと考えている施術者と、一回で何とかしてほしいと考える患者様ではそもそも一回のゴールが違います。
必ずどういう方針なのかを確認してください。ちなみに、施術者の考えが書かれていない場合は基本やめておいた方が無難です。
徐々に良くなるようにと考えている施術者と、一回で何とかしてほしいと考える患者様ではそもそも一回のゴールが違います。
必ずどういう方針なのかを確認してください。ちなみに、施術者の考えが書かれていない場合は基本やめておいた方が無難です。
メニュー・料金体系
前述の通り、メニューを見れば系統が分かります。リラク系なのか、改善系なのか、美容系なのかが一目瞭然です。
中には全ての系統のメニューをやっているところもありますが、本気で改善を望む場合は改善系一本の方が個人的にはおすすめです。
改善系と美容系は継続が前提の場合が多いので、無理なく継続できる料金かも重要です。
保険を使用する場合はクーポン値引きは存在しません。病院でクーポン配布は聞いたことないですよね。
中には全ての系統のメニューをやっているところもありますが、本気で改善を望む場合は改善系一本の方が個人的にはおすすめです。
改善系と美容系は継続が前提の場合が多いので、無理なく継続できる料金かも重要です。
保険を使用する場合はクーポン値引きは存在しません。病院でクーポン配布は聞いたことないですよね。
広告には注意を
調べた際に検索結果が上の方にあったからという理由で、HPもろくに読まずに予約される方もいます。
検索結果の上にあるのは広告枠（スポンサーと書かれている）なので、お金を払って表示している部分です。もちろんそれがいけないのではなく、一番上だから読まなくても大丈夫という妄信はやめた方がいいということです。
広告枠じゃないとしても盲信せず必ず内容を見るようにしてください。
検索結果の上にあるのは広告枠（スポンサーと書かれている）なので、お金を払って表示している部分です。もちろんそれがいけないのではなく、一番上だから読まなくても大丈夫という妄信はやめた方がいいということです。
広告枠じゃないとしても盲信せず必ず内容を見るようにしてください。
これまでのことを参考に通える圏内でご自身にとって良さそうな施設があるかどうかを調べてみてください。
圏内になければ出張というサービスもあります。あとは、実際に受けてみて施術者との相性や施術が身体に合っているかも大切です。
いい施術者やサービスと出会えることを祈っております！
圏内になければ出張というサービスもあります。あとは、実際に受けてみて施術者との相性や施術が身体に合っているかも大切です。
いい施術者やサービスと出会えることを祈っております！